Himalaya-Salz kann in unserer Küche als Ersatz für herkömmliches Salz verwendet werden. Himalaya-Salz kann zum Würzen verschiedener Gerichte oder zum Hinzufügen zu unserem Trinkwasser verwendet werden. Dies hilft bei der guten Hydratation des Körpers und versorgt ihn mit den notwendigen Mineralien, aber es ist gut zu wissen, dass wir damit auch eine antibakterielle Spülung zubereiten können, die bei der Behandlung von Infektionen der oberen Atemwege nützlich sein kann. Darüber hinaus kann Himalaya-Salz auch zur Zubereitung von Inhalationen verwendet werden, die bei anhaltendem Schnupfen und Nasennebenhöhlenentzündungen helfen.
Sie sollten etwa 10 g Salz pro 1 Liter Wasser ins Bad geben. Nach einem Salzbad wird eine halbe Stunde Ruhe empfohlen. Während dieser Zeit sollten Sie keine anstrengenden Aktivitäten ausführen! Duschen Sie sich außerdem nach einem Solebad nicht.
Zutaten: Himalaya-Salz
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